Seminario intensivo di Yin Yoga
5 e 6 giugno – Faggeto Lario – Como. Seminario intensivo di Yin Yoga: scopri i benefici dello Yin Yoga, punto di equilibrio tra forze opposte e complementari.
Leggi tutto5 e 6 giugno – Faggeto Lario – Como. Seminario intensivo di Yin Yoga: scopri i benefici dello Yin Yoga, punto di equilibrio tra forze opposte e complementari.
Leggi tuttoDue asana Yin Yoga “salva schiena” ti propongo in questo breve video: Angel pose e Bridge pose. Mi raccomando, utilizza tutti i supporti necessari per rimanere nella tua zona arancione (vedi articolo Yin Yoga ;-)). Buona pratica! </ifra
Leggi tuttoLe asana (posizioni Yoga) ti sembrano troppo faticose? Pensi di essere troppo legata per praticare Yoga, troppo poco “snodata” , in poche parole inadatta, eppure ti incuriosisce, e ti piacerebbe almeno provarci? Ho scoperto una pratica che fa per Te, e non solo per Te, ma anche per chi desidera provare a lavorare con il…
Leggi tuttoDurante la pratica Yoga, un aspetto importantissimo da curare è la respirazione, sia che accompagni il movimento del corpo (cioè le posizioni, dette “Asana”), sia che si esegua in posizione statica meditativa. Le differenti tecniche respiratorie (che sono numerosissime) vengono definite “Pranayama”; in realtà, letteralmente, Pranayama significa “espansione della forza, dell’energia, vitale”.
Leggi tuttoLo Yoga fa dimagrire? La risposta è SI!
Ciò avviene perché, iniziando a praticare, comincerai a sentire il tuo corpo, ad ascoltarlo diversamente, e a percepirne sempre più consapevolmente i messaggi.
Suoni ed armonie che favoriscono calma, pace ed equilibrio.
Un viaggio tra vibrazioni sonore, musica intuitiva dal vivo ed evocative atmosfere per ritrovare chiarezza, benessere e serenità interiore, praticando Yoga.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.